Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3: польза и противопоказания

Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 благоприятно влияют на весь человеческий организм. Они способствуют правильной работе головного мозга, помогают нормализовать пищеварение и уровень кровяного давления, избавиться от бессонницы и тревожности, укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить вязкость крови и кровообращение.

Также они имеют противовоспалительные свойства и служат профилактикой артериосклероза и остеопороза, заболеваний сосудов и сердца. Купить омега-3 https://arctic-h.com/catalog/bady/omega-3-900-mg-i-vitamin-d3-2000-me/ в капсулах для детей и взрослых можно онлайн в специализированном интернет-магазине.

Плюс ко всему они помогают восстановить женскую и мужскую репродуктивную функцию, улучшают самочувствие, память и концентрацию внимания.

Также полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 рекомендуется принимать для профилактики сахарного диабета и тем, кто имеет сухие волосы и кожу, ломкие ногти и различные высыпания на лице.

Несмотря на большое количество положительных свойств полиненасыщенных жирных кислот омега-3, прежде чем начать их принимать, следует сдать анализы и проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Противопоказания к приему полиненасыщенных жирных кислот омега-3

Нельзя принимать полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 тем, кто имеет переизбыток кальция в организме, нарушения функций щитовидной железы, аллергию на морепродукты, гипервитаминоз витамина D.

Еще нельзя принимать их детям до семи лет, а также тем, кто имеет камни в почках и мочевом пузыре, почечную или печеночную недостаточность, мочекаменную или желчнокаменную болезнь, кровотечения, геморрагический синдром, травмы или туберкулез.